DICAS FUNDAMENTAIS PARA UM CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL.

Já dizia o velho ditado: o café da manhã deve ser como o de um rei; o almoço, de um príncipe; e o jantar, de um mendigo. Exageros à parte, o fato é que a primeira refeição do dia merece um carinho especial. Afinal, ela norteará a agenda alimentícia do período. E, quanto mais completo ele for, melhor, já que oferece, em média, 20 a 25% das calorias diárias.

Funciona assim: durante o sono, nosso organismo continua gastando energia para manter suas funções básicas como circulação, respiração e funcionamento do coração, além de construir células, queimar gordura e ainda trabalha fazendo “detoxificação” para eliminar toxinas produzidas durante o dia.

Energia

Por isso, o café da manhã precisa ser completo. Mas cuidado. Isso não significa uma refeição calórica. Pular o café da manhã obriga o organismo a utilizar fontes internas de energia (o que causa perda de massa muscular) e prejudica a função cerebral (interfere nas habilidades e na memória).

INSS PAGA APOSENTADORIAS COM REAJUSTE A PARTIR DESTA SEXTA DIA 25 DE JANEIRO DE 2019.

© Gustavo Roth Benefícios equivalentes ao salário mínimo serão pagos de 25 de janeiro a 7 de fevereiro

Aposentados e pensionista do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) começam a receber nesta sexta-feira, 25, os benefícios reajustados. Os primeiros a receber são os segurados que recebem até um salário mínimo. O valor foi de 954 para 998 reais, aumento de 4,61% sancionado pelo presidente Jair Bolsonaro em 1º de janeiro.

O pagamento é feito de forma escalonada, conforme o último número no cartão de benefício, sem considerar o último dígito verificador, que aparece depois do traço. A exceção são aposentados paulistanos com cartão final 1. Esses receberão apenas na segunda-feira, 28, por causa do feriado de aniversário da cidade.

ESTUDANTE DE MEDICINA TRABALHA NO MESMO LOCAL ONDE SE CUROU DE CÂNCER 'TRABALHO COM QUEM CUIDOU DE MIM'.

Italo Rosse se casou com antiga colega de tratamento, que também sofria de leucemia. Ele foi diagnosticado com a doença e sete anos depois iniciou a graduação na Universidade Federal do Ceará.

Por Samuel Pinusa, G1 CE

Italo Rosse trabalha como estudante de Medicina no mesmo local onde recebeu tratamento contra o câncer — Foto: Associação Peter Pan/Divulgação

Diagnosticado com leucemia quando tinha 14 anos, o cearense Italo Rosse dos Santos Clarindo "vive o outro lado da moeda" em relação à doença. Atualmente curado, ele é estudante de Medicina da Universidade Federal do Ceará (UFC) e atua como interno na Associação Peter Pan, em Fortaleza, mesmo local onde recebeu o tratamento contra o câncer. Ele também é casado com uma colega de tratamento contra a doença. O atendimento que recebeu na adolescência, conta o futuro médico, foram os "primeiros passos" no estudo da ciência.

SINDICATO ORIENTA QUE OS POSTOS NÃO VENDAM COMBUSTÍVEIS EM RECIPIENTES.

A venda em galões deve ser restabelecida após a onda de violência no Estado estar mais controlada, segundo orientação da SSPDS

Foto: Julio Caesar/O POVO

Com a onda de ataques em Fortaleza, iniciada no último dia 2, o uso de combustíveis para incendiar equipamentos públicos e privados se tornou recorrente. Por isso, o Sindicato do Comércio Varejista de Derivados de Petróleo do Estado do Ceará (Sindipostos) promove, desde o início do mês, uma campanha de orientação e conscientização para proibição da venda de combustível em galões ou recipientes similares.

A medida segue a orientação dada em ofício emitido pela Secretaria da Segurança Pública e Defesa Social (SSPDS) no dia 18 de janeiro. O vice-presidente do Sindipostos, Paulo Sérgio Vasconcelos, lamenta que o combustível tenha se tornado uma “arma” nesta onda de violência e ressalta os interesses da instituição em “garantir a segurança de clientes, funcionários e da população em geral”.

CEARÁ VIVE 1°- SURTO DA "VIROSE DA MOSCA"; VEJA COMO SE PREVENIR.

A cidade de Sobral, no Norte do estado, lidera o ranking com 302 casos registrados da doença. Especialistas listam sintomas e indicam formas de prevenção

Por Tribuna Bandnews FM em Saúde

O Ceará registrou quase 5 mil casos da Virose da Mosca entre dezembro e janeiro (FOTO: Freepik)

O Ceará está no período da pré-estação chuvosa. Junto às precipitações, também vêm algumas viroses. O estado já vive seu primeiro surto da doença diarreica aguda, conhecida como “Virose da mosca”.

Segundo a Secretaria Estadual de Saúde, entre dezembro de 2018 e os últimos dias de janeiro, já foram registrados 4.971 casos da doença no Ceará. Entre os principais sintomas das pessoas que contraem a doença estão diarreia e problemas gástricos.

De acordo com o médico infectologista Aldo Ângelo, durante o período de chuva a tendência é que os casos aumentem. “Essa virose normalmente se apresenta como uma gastroenterite, e as chuvas conseguem disseminar mais essa etimologias”. O médico ainda ressalta que a doença é de fácil transmissão, por isso a grande quantidade de casos. Mas existem algumas medidas para tornar a transmissão mais difícil. “O vírus é muito transmissível. Cuidados com a higiene são importantes para esse momento”.

TOYOTA CONVOCA 380 MIL VEÍCULOS NO BRASIL PARA RECALL ENVOLVENDO AIRBERG.

O chamamento integra os veículos Hilux, SW4, Corolla, Fielder e Etios (hatch e sedã) fabricados entre 2002 e 2017

Fonte:Por Folha Press

A partir da próxima segunda-feira (28), a Toyota vai substituir o deflagrador da bolsa do airbag do lado do motorista e/ou passageiro dos veículos listadosFoto: Divulgação

A Toyota anunciou nesta quinta-feira (24) um novo recall no Brasil envolvendo os airbags defeituosos da Takata.O chamamento engloba 379.689 veículos Hilux, SW4, Corolla, Fielder e Etios (hatch e sedã), fabricados entre 2002 e 2017, dependendo do modelo.

Por problemas no deflagrador (sistema que faz as bolsas inflarem), em caso de acidente, os airbags podem liberar pedaços metálicos e ferir ocupantes no carro.

Segundo a Toyota, a exposição do veículo ao calor intenso, grandes variações de temperatura ou alta umidade do ar podem potencializar a degradação do sistema do deflagrador.