DICA DE SAÚDE: BATATA-DOCE COMBATE DIABETES.

Você sabia que a batata-doce, principalmente a de casca roxa, é super-rica em antioxidantes?

Além disso, ela possui um excelente valor nutricional.

Neste post, vamos mostrar como a batata-doce pode ser excelente para melhorar a sua saúde.

Vem com a gente:

1 - Tem açúcares naturais: a batata-doce contém açúcares naturais, o que permite a diminuição da resistência à insulina em diabéticos.

Outra vantagem é que ela regula os níveis de açúcar no sangue.

2 - Facilita a digestão: a batata-doce é rica é fibras dietéticas, o que melhora a digestão, previne o câncer de cólon e combate a constipação.

3 - Melhora o sistema respiratório: este maravilhoso alimento contém carotenoides, que são responsáveis pela produção da vitamina A, regenerando o sistema respiratório.

Assim, qualquer pessoa que tem dificuldades para respirar, até mesmo os fumantes, devem consumir batata-doce.

4 - Contém vitamina D: para quem não sabe, a vitamina D é boa para os ossos, dentes, coração, pele, glândulas da tireoides e energia do corpo.

Quer mais?

NELSON GONÇALVES E FRANK SINATRA CARREIRAS CHEIAS DE COINCIDÊNCIAS.

 HISTÓRIA | Há 20 anos, a música perdia dois de seus maiores intérpretes. Separados por um hemisfério, Nelson Gonçalves e Frank Sinatra construíram carreiras marcadas por sucessos enormes, quedas vertiginosas e coincidências curiosas

Da origem simples ao estrondoso sucesso nacional, Nelson Gonçalves precisou lutar muito para se manter no panteão da indústria fonográfica. Sua produção constante de discos, num determinado momento, até teria chamado a atenção de um colega de profissão nascido na América do Norte, impressionado com as mais de duas mil gravações do cantor brasileiro: esse colega era Frank Sinatra. O encontro com “a voz” era uma das muitas histórias que “o boêmio” contava repetidas vezes, mas que carece de provas, testemunhas ou mesmo veracidade – assim como esse número absurdo de canções. Ainda assim, em muitos outros pontos, a vida destes dois gigantes da interpretação parecia se encontrar.

Francis Albert Sinatra e Antonio Gonçalves Sobral (sim, só depois ele viria a se chamar Nelson) eram filhos de imigrantes europeus, nascidos com apenas quatro anos de diferença. O jovem casal Marty e Dolly Sinatra veio da Itália para se instalar na pequena Hoboken, em New Jersey, onde tiveram um único filho nascido num penoso parto a fórceps no dia 12 de dezembro de 1915. Marty, analfabeto, se virava como fabricante de cadeiras e garrafas, ou outros empregos. Ao contrário da esposa, forte, exigente e com fama de “boca suja”, ele era um sujeito calado que passou invisível pela vida do herdeiro famoso.

PEÇAS DE COURO SINGULARES TÊM CLIENTELA CATIVA NO CRATO-CE.

Os artefatos produzidos em couro são variados, assim como a clientela que busca esse tipo de artefato no Cariri

FONTE:DN/REGIONAL

Rafael Albuquerque, 28, produz objetos de couro há cinco anos. Começou fazendo sandálias. Hoje, se dedica às bolsas e expõe a mercadoria de outros artesãos em sua loja ( Foto: Antonio Rodrigues )

 por Antonio Rodrigues - Colaborador

Aos 76 anos, José Alves Feitosa, conhecido como Juarez, conta que entrou numa oficina de artefatos de couro pela primeira vez aos 9 anos e passou por um longo processo de aprendizado até ter o próprio negócio ( Foto: Antonio Rodrigues )

Crato. Com 9 anos, José Alves Feitosa, conhecido como Juarez, entrou numa oficina de artefatos de couro "para aprender a arte". Ganhando três cruzeiros por semana, fazia compras, varia o chão e entregava recados, mas, aos poucos, por curiosidade, foi aprendendo a costurar vendo o gibão, selas e chinelos surgindo das mãos dos artesãos. Seu patrão, José Ferreira de Lima, foi confiando nele que, autodidata, se tornou um dos principais mestres cratenses na confecção de itens dessa matéria orgânica. Hoje, aos 76 anos, possui vasta clientela no Cariri.

Mas isso só foi possível pela curiosidade. "Malinando", como ele mesmo descreve, desmontava a máquina de costura, observava onde agulha entrava e fazia o laço. Daí, aprendeu a consertá-las. Com o tempo, já ganhava mais de 100 cruzeiros por semana, engrossando sola, couro, cortando capa, bordando e desenhando nas selas. "Eu era um terror. Menino sadio, forte e inteligente", exalta.

COMUNIDADE DO ESTEVÃO BUSCA ORIGENS DAS LENDAS DA SERRA EM QUIXADÁ-CE.

A curiosa história da centenária comunidade da Serra do Estevão está sendo resgatada pelos próprios moradores

Fonte:DN/Regional

O Mosteiro de Santa Cruz abriga a hospedaria de São José, ideal para quem busca tranquilidade ( Foto: Alex Pimentel )

 por Alex Pimentel - Colaborador

Os pesquisadores são alunos da Escola de Ensino Integral Fundamental Antônio Martins de Almeida, no distrito Dom Maurício ( Foto: Alex Pimentel )

Quixadá. Índios, missionários, colonizadores, escravos e assombrações. A curiosa história da centenária comunidade da Serra do Estevão está sendo resgatada pelos próprios moradores. Os pesquisadores são alunos da Escola de Ensino Integral Fundamental Antônio Martins de Almeida, no distrito de Dom Maurício, a 22Km do Centro de Quixadá. Nesse caminho, com aspecto de roteiro cinematográfico, há um sítio mal assombrado, uma mulher que chora pelas ruas do lugarejo, na calada da noite, um homem que vira bicho, um carro que nunca chega e um mosteiro misterioso.

O sítio macabro recebe o nome de Bom Princípio. Fica ao norte da vila do Estevão. Os estudantes constataram que, nas noites de escuridão, quando os namorados iam deixar suas amadas em casa, recebiam uma chuva de areia sobre as suas cabeças. Outros transeuntes, por diversas vezes, se depararam com um caixão preto na margem da estrada, próximo a uma mangueira. Jamais alguém voltou para ver o que ou quem estava dentro daquela urna fúnebre. Em outra árvore, muitos viram velas acesas, provocando vigorosas carreiras. Esses assombros são atribuídos aos escravos que ali foram torturados e morreram.

Sobre o homem que virava bicho, apuraram os alunos que ele possuía o poder dessa maldição. Quando queria, se transformava em qualquer animal. Certa feita, rolou no chão por sete vezes e se tornou um cachorro. Pretendia ir a uma festa, um banquete, de um casamento, na Serra, mas não havia sido convidado. O jeito foi entrar disfarçado, e enquanto comia os ossos debaixo da mesa, foi judiado. Para se vingar, esperou o agressor na estrada, dessa vez no corpo de uma enorme cobra.

FORA DE CASA O FORTALEZA PERDE PARA A PONTE PRETA POR 2 A 0 EM CAMPINAS-SP.

Erros defensivos culminaram na derrota do Leão, que segue líder da Série B

Fonte:DN/Jogada

Um dos mais regulares da equipe, Dodô fez uma partida apagada. ( Foto: Leandro Ferreira )

O Fortaleza foi a Campinas-SP enfrentar a Ponte Preta e perdeu por 2 a 0. A partida, da noite deste domingo (8), contou com gol contra do zagueiro Roger Carvalho e do atacante André Luis.

Com desfalques de Tinga, Marcinho e Gustavo, todos por lesão, o Fortaleza entrou em campo para enfrentar a Ponte Preta, no estádio Moisés Lucarelli, e sofreu a segunda derrota em 3 jogos.

O jogo

Jogando fora de casa, o Fortaleza fez uma partida bem abaixo do que vinha apresentando. Mostrando nervosismo no setor defensivo, o Leão do Pici levou o primeiro gol aos 8 minutos da primeira etapa.

Em lançamento de Renan Fosenca, o zagueiro Roger Carvalho cabeceou para trás, pegando o goleiro Marcelo Boeck desprevinido, e a viu a bola morrer nas redes do seu próprio time. Ponte Preta 1 x Fortaleza

Poucos minutos depois o Leão chegou perto de empatar com Derley. Em jogada iniciada pela letaral direita, o goleiro Ivan espalmou a bola para o meio da área e o volante Tricolor chutou, mas a bola passou por cima da meta da Macaca.