terça-feira, 12 de fevereiro de 2019
OSTEOPOROSE: CAUSAS E CUIDADOS NECESSÁRIOS PARA COMBATER E DOENÇA.
Os hábitos e estilo de vida pesam, e muito, na saúde dos ossos. A osteoporose, doença que fragiliza e enfraquece o esqueleto e os músculos que nos sustentam, faz com que a suscetibilidade de ocorrer uma fratura seja ainda maior, podendo ser causada não só por quedas, mas também por movimentos corporais simples, como se curvar e tossir.
Assim, a prática de exercícios e uma dieta balanceada são fundamentais para evitar a osteoporose. O consumo de nutrientes como cálcio, vitamina D, fósforo, magnésio e proteína ajuda na prevenção contra a doença. Em contrapartida, o excesso de sódio, presente no sal e nos alimentos processados, prejudica a saúde óssea
Vitamina D
Além da alimentação, o ato de tomar sol por cerca de 15 minutos ao dia, em um horário conveniente, também ajuda muito. É importante lembrar que é preciso expor os braços e/ou as pernas para que os raios solares estimulem a fabricação de vitamina D e a sua fixação nos ossos.
Ajuda
CORPO DO JORNALISTA RICARDO BOECHAT DEIXA O MIS E É CREMADO EM ITAPECERICA DA SERRA -SP.
Cerimônia de cremação foi reservada para familiares e ocorreu no Cemitério do Horto
FONTE:DN/Por Agência Brasil
Corpo do jornalista foi velado no Museu da Imagem e do Som, zona oeste da capital paulistaFoto: Agência Brasil
Sob aplausos da multidão, o corpo do jornalista Ricardo Boechat deixou às 14h05 (horário de Brasília) o Museu da Imagem e do Som (MIS), zona oeste da capital paulista, onde estava sendo velado desde a noite desta segunda-feira (11) para ser levado até o Cemitério do Horto, em Itapecerica da Serra, zona leste de São Paulo, onde foi cremado em uma cerimônia reservada para a família por volta das 16h30 (15h30 de Fortaleza).
Antes da saída do corpo, uma longa fila de conhecidos, ex-colegas, telespectadores e ouvintes veio prestar as últimas homenagens ao âncora e comentarista.
PREFEITURA DE CAMOCIM-CE;CONVOCA APROVADOS NO CONCURSO DE 2012 PARA REALIZAREM AVALIAÇÃO MÉDICA ADMISSIONAL.
A Prefeitura Municipal de Camocim em cumprimento ao item “2.2” do Edital de Convocação n.º 001, convoca os aprovados que cumpriram na íntegra os requisitos contidos no item “1” do referido Edital de Convocação para avaliação médica admissional, no período de 18 de fevereiro a 01 de março de 2019, tudo de acordo com os termos contidos no item “2″ – Edital de convocação n.º 001. Segue convocação: Edital 002.19 – avaliação médica – concurso 2012
Prefeitura de Camocim
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